Это интересно

ЧЕМ И ЗАЧЕМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?
Чем?
Пореже чистите зубы пастами. Все они загрязнены химией. Одна из самых чистых паст "Новый жемчуг". Я уже несколько лет чищу зубы то пищевой содой, то солью, иногда для отбеливания протираю долькой лимона. И мелкая соль, и сода могут поцарапать эмаль, если они на сухой щетке. Щетка должна быть мокрой, и чистку лучше начинать не с передних зубов, чтобы соль или сода успели раствориться во рту. Иногда я чищу зубы йодным раствором Люголя с глицерином (в аптеке просто "Люголь" называется), иногда можно растолченным активированным углем.Вы видите, что все эти вещества – активнейшие антипаразиты. Их надо чередовать. После пищевой соды, я думаю, надо сполоснуть рот водой с лимонным соком, чтобы восстановить кислотность.Есть рекомендации, что хорошо чистить или полоскать зубы водой с перекисью водорода. Сомневаюсь, ведь перекись портит волосы, а значит, и зубы. Вместо зубочистки и зубной нитки я использую засушенные сосновые иголки. Кончик сначала радо размягчить, разжевать, а потом использовать вместо зубочистки и зубной нити. Хвоя – тоже антипаразит.

СКОЛЬКО РАЗ?
Я чищу после каждой еды. Но не по три минуты, как рекомендуют врачи, а по полминутки. На ночь, конечно, минуты две.Великолепно очищает зубы морковь, капуста. Их можно пожевать на ночь. А если еще и чесночек добавить – то лучшей профилактики и не придумаешь (конечно, если спишь один).Хорошая идея – пожевать на ночь квашеную капусту или соленый огурец. Соль – антипаразит, то есть, сразу и чистка зубов, и профилактика идет.Лучше любой зубной нити действует полоскание рта на ночь. Эта процедура минут на пять. Надо как бы процеживать воду сквозь зубы. В воду, конечно, хорошо бы добавить какой-нибудь антипаразит: отвар трав, несколько капель йода, прополиса и тому подобное.

подробнее http://ermakova-s-i.livejournal.com/ добавил эту ленту в свой список Google reader